Ну вот и помыли, справились. Теперь нужно накормить. А аппетита нет… Очень здорово влияют на отсутствие желания поесть любые волнения или стрессы. И снова проблемы. Как накормить, чтобы не перекормить? Или не оставить голодным? И вот здесь вспоминаем, что организм любого человека (тем более маленького) сам знает, что ему необходимо и сколько. В прошлом веке, особенно в период голодных лет, сложилось мнение, что есть нужно для здоровья.

Не удивительно, ведь пища добывалась правдами и неправдами и с огромным трудом. Слава Богу, сегодня проблем с продуктами питания нет, только отношение к ним меняется очень тяжело. Многие до сих пор считают, что полнота — показатель здоровья.

Ошибка! Мы все обращали внимание, что заболевший человек не испытывает чувства голода. И не кушая, быстрее выздоравливает. Просто он прислушивается к своему организму. Так и ребёнок. Например, он хочет только сосиску – значит нужна пища для роста — животный белок. Помните, что у каждого человека свой вкус и менять его насильно не стоит.

Случается, что ребёнок отказывается от еды вовсе. Здесь причину нужно искать в состоянии его здоровья или в том, что.. организм ещё не переварил съеденное раньше. Бывает, что малыш просто устал, наигравшись. В этих случаях необходимо знать, что не стоит настаивать на приёме пищи, можно предложить что-либо лёгкое. Главное не напугать ребёнка процессом еды. Не развить у него отвращения к этому. По этой причине нельзя резко менять меню или время приёма пищи.

Если Ваш ребёнок вообще склонен очень мало кушать всегда, никогда не настаивайте, чтобы он обязательно поел, или доел то, что осталось в тарелке. И не отвлекайте ничем во время еды: ни телевизором, ни разговорами. Просто подождите до следующей трапезы, не угощая никакими сладостями. Голод — не тетка. Организм растет и требует пищи. С возрастом дитя удивит Вас своим великолепным аппетитом.